Крестик
Регистрация
Телефон+7 (8152) 25-14-26
background

Программы личностного развития

4D коучинг: формула самореализации

Подготовили для вас лучшую технологию реализации вашего потенциала!

Почему 4D?

4D – это о системном подходе в работе над собой и своей жизнью!

Если мы хотим серьезных изменений в качестве своей жизни, то важно проводить работу по четырем направлениям:
- обогащение личностного опыта (начиная от поведенческих привычек до новых ролей, убеждений, осознания своей миссии);
- планирование событий, которые будут менять нашу жизнь, создавать условия для перехода на новый уровень жизни;
- прокачка базовых сфер жизни, изменение образа жизни (микростратегий, из которых складываются недели, месяца, годы);
- изменение социально значимого окружения (к новым целям нас приводят новые люди).

Вас ждут замечательные два месяца совместной работы, которые помогут вам совершить переход на новый уровень жизни!

Основные вопросы, на которые отвечает тренинг:

Как раскрыть и реализовать свой потенициал

Как вдохнуть настоящую страсть в свою жизнь?

Как найти смысл жизни, предназначение

Как убрать негативные убеждения, мешающие достигать целей?

Какие умения/навыки вы прокачаете, пройдя курс?

Навыки достижения целей, изменения жизненными стратегий. Приёмы самомотивации на их достижение.

Навыки стратегического планирования своей жизни.

Техники тайм-менеджмента.

Развитие способности мотивировать других людей, влиять на их поведение.

Умение разрешать конфликты, выстраивать партнерские отношения с окружающими.

Как проходит курс?

Формат работы: 4 ступени.
Одна ступень: пятница с 18.30 до 21.30,
суббота и воскресенье с 10 до 18 часов

1 ступень: 9 - 11 февраля

2 ступень: 1 - 3 марта 

3 ступень: 29 - 31 марта 

4 ступень: 19 - 21 апреля 

Программа тренинга

  • 1. Что такое коучинг? Основные инструменты коучинга. 4 измерения нашей жизни.
    2. Анализ событий своей жизни: этапы, стратегии, выборы, убеждения, роли, люди. 
    3. Как развивать свою субъектность - способность осознанно, самостоятельно, инициативно преобразовывать  себя и окружающий мир. Мои субъектные роли.
    4. Анализ своего сценария жизни: как различные варианты жизни типизируют нашу личность?  Основные способы изменения вариантов своей жизни. Обогащение сценариев своей жизни. 
    5. Осознание своей уникальности  через анализ личностных ролей.
    6. Как комфортно менять свой образ жизни, чтобы измениться самому? Развитие новых ролей, которые требуются для перехода на другой уровень жизни.
    7. Как выбрать для себя оптимальный тайм-менеджмент и систему планирования? Самомотивация на достижение целей.  Выбор личной системы тайм-менеджмента и комфортного планирования.

  • 1. Как сбалансировать свое личностное своеобразие.  Мое реальное Я (ядро, глубинное Я). Мой потенциал, Мой наивысший потенциал. Мои границы. Мои слабости и тени. Выстраивание матрицы своего личностного своеобразия.
    2. Профиль моих качеств, и как он влияет на мои взаимоотношения с окружающими. 
    3. Ролевой анализ партнерской коммуникации  со значимыми людьми. Обогащение своих стратегий налаживания партнерских отношений.
    4. Общение на равных. Личные границы. Как их выстраивать, не обесценивая ни себя, ни других? 
    5. Законы формирования нашего поведения.  Формирование нужного поведения окружающих людей. Отучение окружающих от нежелательного поведения.
    6. Стратегии расширения социально значимого окружения, необходимого для реализации своей истории.

  • 1. Ориентиры для нахождения своей страсти.
    2. Мои жизненно важные цели следующего этапа жизни.
    3. Препятствия в реализации жизненного пути и достижения наивысшего потенциала. Алгоритм работы с препятствиями. 
    4. Квантовый скачок: от реального «Я» к «Я» моего потенциала (на 2-3 года). Как преодолеть дельту  между реальным Я и идеальным Я (новые привычки, компетенции, роли)?
    5. Богатый контекст. Продуктивные стратегии жизни: взаимное обогащение всех ваших значимых целей ресурсами.
    6. Орбиты вашей самореализации.
    7. Техника «Поиск смысла жизни».

Тренер: Марина Мыжерицкая - Руководитель тренингового центра, филолог, психолог, сертифицированный тренер НЛП, автор и ведущая курсов по личностному развитию и бизнесу

Стоимость полного курса

Купить сегодня:

40000 руб.

Цена с 26 января :

44000 руб.

Цена с 02 февраля :

48000 руб.

Стоимость всего курса:

offer-item__p-bold-24

руб.

руб.

Стоимость одной ступени

Купить сегодня:

12000 руб.

Стоимость всего курса:

offer-item__p-bold-24

руб.

руб.

Записаться на тренинг